ตะกร้าสินค้า

0 ฿ (0 รายการ)
Planforkids.com ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความสูง


วันที่ : 08/03/2019   อ่าน : 404

ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความสูง



6 ปีแรกของลูก เป็นช่วงที่ร่างกายมีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว พ่อแม่จึงควรส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกาย ทำกิจกรรมกลางแจ้งที่เหมาะกับวัย ช่วยฝึกการเคลื่อนไหว การทรงตัว การทำงานประสานกันระหว่างมือ ตา และเท้า ทำให้อารมณ์แจ่มใส

หลังจากการเล่นและออกกำลังกายแล้ว ควรมีเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสมและเพียงพอ ซึ่งการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะในเวลาที่เด็ก ๆ นอนหลับสนิท ต่อมใต้สมองจะหลั่งฮอร์โมนชื่อ “โกรทฮอร์โมน” ออกมา ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตสูงขึ้น
 
ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความสูง 
 











Books Recommend



ฉันชอบออกกำลังกายป๋องแป๋ง ชุด หนูทำได้




สอนลูกเรื่องสุขลักษณะที่ดี

สมรรถนะที่ 12 : ชอบหรือไม่ชอบอะไร ลูกรู้ได้ด้วยตัวเอง

Forest of Play Exhibition นิทรรศการเล่นได้ขนาดใหญ่ ใจกลางกรุง